Das Ziel der Alpenüberquerung sind die Drei Zinnen

Alpenüber­querung:
Vom Watzmann und Königssee
zu den Drei Zinnen

Eine selbstgeführte Alpenüber­querung:
Alles, was du für deine Tour wissen musst!

Diese Seite bietet dir alles, was du wissen musst, um deine Alpentraversale zu den Drei Zinnen perfekt selbst planen zu können:

  • Routenbeschreibung: Du findest hier eine umfassende Routenbeschreibung aller Etappen inklusive Ausweichmöglichkeiten. Dadurch kannst du flexibel auf die Gegebenheiten vor Ort reagieren und die Tour nach deinen Wünschen anpassen.
  • GPS-Daten: Entdecke vollständige GPS-Daten mit Höhenprofilen und detaillierten Karten, um stets den richtigen Weg zu finden.
  • Verkehrsverbindungen: Erhalte ausführliche Informationen zu den Verkehrsverbindungen, um zu Beginn und Ende deiner Tour problemlos an- und abzureisen.
  • Übernachtungstipps: Finde einzelne Übernachtungs- und Hüttenempfehlungen entlang der Strecke, damit du immer einen gemütlichen Schlafplatz findest.
  • Bilder der beeindruckendsten Wegabschnitte: Lass dich von zahlreichen Impressionen der atemberaubenden Höhepunkte entlang des Weges inspirieren.
  • Packliste und Ausrüstungs­empfehlungen: Verlasse dich auf eine erprobte Packliste und Empfehlungen für die optimale Ausrüstung, damit du für alle Herausforderungen gewappnet bist.

Zusätzlich findest du auf dieser Seite Antworten auf die wichtigsten Fragen und kannst GPX-Tracks für deine Navigation herunterladen.
Mit dieser umfassenden Planung und einer guten Vorbereitung kann deine Alpenüberquerung auf eigene Faust gelingen, ohne dass du einen Bergführer engagieren musst.

Der Geheimtipp unter den Alpenüber­querungen:
Die ruhige Alter­native zum E5

Die Alpentraversale beginnt am Königssee unterhalb der gewaltigen Ostwand des Watzmanns und führt in sieben Tagen durch Deutschland, Österreich und Italien zu den berühmten Drei Zinnen. Im Vergleich zum Klassiker, dem E5 von Oberstdorf nach Meran, ist diese Alternative kaum bekannt und somit nicht überlaufen.

Bayerischer Rundfunk: Bergauf-Bergab

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Etappe 1: Vom Königssee zum Kärlingerhaus

Der erste Tag beginnt mit einer Schifffahrt über den malerischen Königssee, bis zum historischen Ort St. Bartholomä. Von hier geht es über die steile Saugasse zum Kärlingerhaus am Funtensee in den Berchtesgadener Alpen.

Etappe 2: Vom Kärlingerhaus über Riemannhaus zur Trauneralm

Die zweite Etappe umfasst die Durchquerung des verkarsteten Steinernen Meeres zum Riemannhaus. Von dort geht es über einen seilversicherten Weg hinab nach Maria Alm, um von hier mit einer Transfermöglichkeit nach Ferleiten zu gelangen. Nun ist der Aufstieg zur Trauneralm nicht mehr weit.

Etappe 3: Von der Trauneralm zum Glocknerhaus

Diese Etappe führt hinauf zur "Pfandlscharte" (2.663m), welche selbst im Sommer noch mit Schnee bedeckt ist. Nach kurzem Gegenanstieg geht es hinab und weiter zum Glocknerhaus in Kärnten.

Streckenverlauf der Alpenüberquerung Watzmann Drei Zinnen als Karte

Etappe 4: Vom Glocknerhaus über die Salm-Hütte zum Lucknerhaus

Hier ist Halbzeit der Alpenüberquerung: Der Weg der vierten Etappe führt über den Margaritzen Stausee und den Wiener Höhenweg zur Salm-Hütte. Die Hütte bietet sich für eine Einkehr an, dann geht es weiter zur Glorer Hütte und über Almwiesen hinunter zum Lucknerhaus.

Etappe 5: Vom Lucknerhaus auf das Große Degenhorn und nach Innervillgraten

Nach einem morgendlichen Bustransfer ins Defereggental am fünften Tag geht es hinauf zur Mooseralm. Der weitere Weg führt zum glasklaren Degenhornsee und auf den Gipfel des Großen Degenhorn (2.946m). Danach erfolgt ein Abstieg zur Unterstalleralm und nach Innervillgraten.

Etappe 6: Von Innervillgraten zum Toblacher Pfannhorn und der Dreischusterhütte

Die sechste Etappe beginnt mit einem Aufstieg zum Toblacher Pfannhorn (2.663m) mit Panorama-Blick zu den Dolomiten. Dabei überquert man ganz nebenbei die Grenze nach Italien. Auf dem Abstieg passiert man die Bonnerhütte, die sich für eine Rast gut eignet. Nach kurzer Busfahrt in Toblach zur anderen Seite des Pustertal beginnt ein einfacher Aufstieg zur Dreischusterhütte.

Etappe 7: Von der Dreischusterhütte zu den Drei Zinnen und der Auronzohütte

Am letzten Tag geht es durch das Innerfeldtal zunächst zur Dreizinnenhütte mit einmaligem Ausblick auf das Highlight der Dolomiten. Vorbei an den Drei Zinnen geht es zu ihrer Südseite wo sich das Ziel, die Auronzohütte, der Alpenüberquerung befindet.

Die sieben Routen mit Höhenprofil

Insgesamt werden während der sieben Etappen knapp 85km Distanz, +6.800 Höhenmeter im Aufstieg und -5.800 Höhenmeter im Abstieg zu Fuß überwunden.
Reine Wanderzeiten von 5 bis 7 Stunden pro Etappe sollten daher eingeplant werden, um die Strecken in angemessener Zeit und mit zusätzlich ausreichend Pausen genießen zu können. Zudem solltest du deine Kondition, Konzentration und Kraft für +1.200hm und -1.300hm pro Tag im Vorfeld ausreichend trainieren.

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